Category: Shëndet
-
Shega lufton sëmundjet inflamatore të zorrëve
Një studim i ri sugjeron se përfshirja e shegës në dietë mund të ketë përfitime për personat që vuajnë nga sëmundjet inflamatore të zorrëve. Shkencëtarët besojnë se përbërësit natyrorë të këtij fruti mund të luajnë rol në reduktimin e proceseve inflamatore në organizëm. Sipas hulumtimit, polyphenolsi natyror i gjetur në frutë ndërvepron me bakteret e…
-
Si ta parandaloni ftohjen dhe çfarë të bëni kur shfaqen simptomat
Me ndryshimin e stinëve, shumë prej nesh fillojnë të ndiejnë shenjat e para të një ftohjeje ose frikësohen se mund të sëmuren. Edhe kur simptomat nuk janë të qarta, është e rëndësishme të veprohet herët për të forcuar organizmin dhe për të ulur rrezikun e përkeqësimit. Rritja e hidratimit dhe sigurimi i gjumit të mjaftueshëm…
-
A mund të jetë simptomë e sëmundjeve djersitja e tepërt?
Djersitja është një proces natyral dhe thelbësor për funksionimin e trupit. Përmes saj, organizmi largon lëndë të dëmshme si alkooli, kolesteroli dhe kripa, ndërsa njëkohësisht mbështet shëndetin kardiovaskular. Kur temperatura e trupit rritet, zemra punon më fort për të përmirësuar qarkullimin e gjakut, duke ndikuar pozitivisht në sistemin qarkullues. Gjatë verës, djersitja shtohet për shkak…
-
Kur duhet ta shmangni kafenë?
Kafeja është pjesë e pandashme e rutinës së përditshme për shumë njerëz, sidomos në orët e para të mëngjesit. Ajo lidhet me një sërë përfitimesh shëndetësore, përfshirë uljen e rrezikut nga kanceri, demenca, diabeti si dhe mbrojtjen nga mbipesha. Megjithatë, jo në çdo situatë konsumimi i saj është i këshillueshëm. Ka raste të caktuara kur…
-
Përfitimet e hurdhës për zemrën, sheqerin dhe kolesterolin
Hudhra konsiderohet një nga përbërësit natyralë më të fuqishëm për mbështetjen e shëndetit. Edhe një thelb i vetëm përmban substanca aktive që ndikojnë drejtpërdrejt në organizëm dhe në funksionimin e sistemit kardiovaskular. Alicina dhe përbërës të tjerë të pranishëm në hudhër ndihmojnë në uljen e agregimit trombocitar, duke reduktuar rrezikun e formimit të trombozës në…
-
Këto janë përfitimet shëndetësore nëse konsumoni 3 hurma në ditë
Hurmat e Arabisë njihen për shijen e tyre të ëmbël dhe për vlerat e larta ushqyese që ofrojnë. Ato janë një zgjedhje natyrale për këdo që kërkon energji, vitamina dhe minerale në një formë të përqendruar dhe të lehtë për t’u konsumuar. Këto fruta janë të pasura me fibra, minerale dhe vitamina të rëndësishme për…
-
Përfitimet shëndetësore nga konsumimi i frutave të thata
Frutat e thata janë një burim i fuqishëm antioksidantësh dhe nutrientësh që ndihmojnë në mbajtjen e shëndetit të përgjithshëm. Përveçse janë të shijshme, ato forcojnë zemrën, kockat dhe trurin, duke ofruar përfitime afatgjata për organizmin. ArraArrat përmbajnë hekur, kalcium, magnez, vitamina E dhe B, si dhe elementë gjurmë. Ato përfshijnë melatonin, e cila ndihmon në…
-
Lansohet platforma për mbështetje dhe informim mbi shëndetin mendor
Një platformë e re online synon të sjellë më afër qytetarëve informacionin dhe mbështetjen për çështjet e shëndetit mendor. Me një qasje të drejtpërdrejtë dhe gjithëpërfshirëse, ajo ofron materiale psikoedukuese dhe orientim për personat që përballen me ankth, depresion apo shqetësime të tjera emocionale. “Qysh je sot?”, është pyetja që hasni në platformën më të…
-
Pse organizmi i disa personave reagon më ashpër ndaj virusit?
Shumica prej nesh mendojnë se ftohja nis në momentin kur virusi hyn në trup. Por kërkimet më të reja sugjerojnë se gjithçka vendoset shumë më herët – në sekondat dhe orët e para kur organizmi përballet me të. Një studim i ri shkencor tregon se diferenca mes një personi që sëmuret dhe një tjetri që…
-
A e parandalon gripin vitamina C?
Shumë njerëz e lidhin vitaminën C me forcimin e imunitetit, sidomos gjatë sezonit të ftohjeve dhe gripit. Por çfarë thonë konkretisht studimet shkencore për efektin e saj? Hulumtimet tregojnë se kjo vitaminë nuk është domosdoshmërisht “mburojë” kundër sëmundjes, por mund të ndikojë ndjeshëm në zbutjen e simptomave dhe në shkurtimin e kohëzgjatjes së saj. Një…
Të fundit
Stay Connected
Categories
Ekonomi Kulturë Kuriozitete Lajme Shëndet Sport Teknologji Uncategorized Viral
Tags
AI Aksident aksident trafiku Albin Kurti Albulena Haxhiu Apple Barcelona BE buxheti chatgpt diaspora Donald Trump Edi Rama Elon Musk Ferizaj FSK Gjakovë Gjykata Speciale Google Iran Irani KEK KFOR Komuna e Prishtinës Kosova Kosovë KQZ LDK Manipulim me vota NATO openai Pavarësia e Kosovës Policia Policia e Kosovës Prishtinë Prizren Qeveria QKUK QNR Rinumërimi i votave SHBA Shqipëri Shqipëria UÇK Vjosa Osmani
About the Author
AF themes
Easy WordPress Websites Builder: Versatile Demos for Blogs, News, eCommerce and More – One-Click Import, No Coding! 1000+ Ready-made Templates for Stunning Newspaper, Magazine, Blog, and Publishing Websites.
Search the Archives
Access over the years of investigative journalism and breaking reports
You May Have Missed
