Muaji tetor, i njohur si Muaji Rozë, na kujton çdo vit se zbulimi i hershëm i kancerit të gjirit mund të shpëtojë jetë.
Përveç kontrolleve mjekësore dhe mamografisë, të cilat rekomandohen për gratë mbi 40 vjeç, ekspertët theksojnë rëndësinë e vetë-ekzaminimit të gjirit. Ky vetëtestim mund të ndihmojë në vërejtjen e hershme të ndryshimeve të dyshimta.
Megjithëse më rrallë, kanceri i gjirit mund të prekë edhe burrat, ndaj vetë-ekzaminimi është i rëndësishëm për të dy gjinitë.
Festivali “Shliroj Cicat” këtë vit ka ardhur me moton “Trupi s’është i turpit”, duke ofruar një udhëzues praktik për vetë-ekzaminimin e gjirit.
Hapat për vetë-ekzaminimin e gjirit
Hapi 1: Shikoni në pasqyrë
- Inspektoni gjoksin me duar poshtë.
- Vëzhgoni ndryshimet në madhësi, formë ose pozicion të gjirit.
- Vëmendje të veçantë për ndryshimet në teksturën e lëkurës, si fryrjet, zbërthimet apo skuqjet.
Hapi 2: Ngritni duart
- Ngritni duart lart dhe kontrolloni për ndryshime të ngjashme.
Hapi 3: Ekzaminoni thithkat
- Kontrolloni për ndonjë lëndim, qartë, të gjakosur ose me rrjedhje qumështi.
- Vëzhgoni ndryshimet në pamjen e thithkës, si thithja brenda ose deformime të tjera.
Hapi 4: Uluni dhe ekzaminoni
- Uluni dhe përdorni dorën e kundërt për të ekzaminuar secilin gjoks.
- Përdorni prekje të butë dhe të qëndrueshme me gishta.
- Bëni lëvizje rrethore për të mbuluar gjithë zonën e gjirit dhe nën sqetull.
Hapi 5: Në këmbë ose në dushe
- Disa njerëz e gjejnë më të lehtë ekzaminimin duke qëndruar ose ulur në dushe me duar të lëngshme.
- Tekstura e lëkurës bëhet më e lehtë për t’u ndjerë, duke mundësuar identifikimin e ndonjë gungë ose ndryshimi.
Nëse vini re ndonjë ndryshim, kontaktoni menjëherë mjekun. Kujdesi i hershëm mund të bëjë ndryshimin! /Gjurmuesi/
