Tag: dimri

  • Sulmet në zemër janë më të shpeshta gjatë dimrit

    Sulmet në zemër janë më të shpeshta gjatë dimrit

    Stina e dimrit lidhet me një rritje të ndjeshme të rasteve të sulmeve në zemër, veçanërisht gjatë muajit dhjetor. Sipas të dhënave shkencore, kjo periudhë shënon numrin më të lartë të atakeve kardiake krahasuar me pjesët e tjera të vitit. Një nga arsyet kryesore është temperatura e ulët. I ftohti bën që enët e gjakut…

    Continue Reading

  • Sa ndihmon vitamina C kundër ftohjes

    Sa ndihmon vitamina C kundër ftohjes

    Me ardhjen e dimrit, shumë persona drejtohen tek vitamina C për të mbështetur sistemin imunitar, duke shpresuar të parandalojnë ose të lehtësojnë simptomat e ftohjes. Megjithatë, efektiviteti i saj pas shfaqjes së simptomave mbetet i diskutueshëm, sipas studimeve shkencore. Vitamina C është një nutrient i tretshëm në ujë dhe funksionon si antioksidant, duke mbrojtur qelizat…

    Continue Reading

  • Si të siguroni vitaminën D gjatë dimërit dhe cilat janë burimet e saj kryesore

    Si të siguroni vitaminën D gjatë dimërit dhe cilat janë burimet e saj kryesore

    imri sjell sfida për trupin, sidomos për shkak të mungesës së dritës së diellit, e cila ndikon në prodhimin e vitaminës D. Gjatë muajve më të ftohtë, kur kalojmë më shumë kohë brenda dhe ekspozimi ndaj diellit është i pakët, trupi ynë prodhon më pak vitaminë D. Kjo mund të ndikojë në imunitet, humor dhe…

    Continue Reading