Tag: aktivitet fizik

  • Ecja e shpejt ndihmon në ngadalësimin e plakjes

    Ecja e shpejt ndihmon në ngadalësimin e plakjes

    Ecja e përditshme nuk është vetëm një aktivitet i thjeshtë fizik, por mund të jetë edhe një tregues i fuqishëm i shëndetit dhe jetëgjatësisë. Sipas një studimi të kryer nga Universiteti i Leicesterit, ritmi me të cilin ecim lidhet drejtpërdrejt me mënyrën se si plaket trupi ynë në nivel qelizor. Hulumtimi tregon se personat që…

    Continue Reading