Dhimbja e fytit është një shqetësim i zakonshëm, sidomos gjatë muajve të ftohtë, por zakonisht nuk paraqet rrezik serioz për shëndetin. Megjithatë, për ata që dëshirojnë lehtësim të shpejtë pa përdorur ilaçe, mjeku Suraj Kukadia ka ndarë një metodë shumë të thjeshtë dhe efektive që zgjat vetëm 15 sekonda.
Sipas tij, gargaraja me ujë të ngrohtë dhe kripë mund të ndihmojë menjëherë. Për ta përgatitur, mjafton të përzieni gjysmë luge çaji kripë me gjysmë gote ujë të ngrohtë, të bëni gargarë për 10 deri në 15 sekonda dhe më pas ta pështyni. Kjo procedurë ndihmon në largimin mekanik të baktereve, viruseve dhe qelbës, duke reduktuar dhimbjen e fytit në mënyrë të menjëhershme. Këshilla e Kukadia mbështetet edhe nga Shërbimi Kombëtar Shëndetësor Britanik, i cili pohon se shumica e dhimbjeve të fytit zhduken brenda një jave.
Përveç gargarës, rekomandohet të pini shumë lëngje, të konsumoni ushqime të buta, të shmangni duhanin dhe të pushoni mjaftueshëm. Simptomat më të zakonshme përfshijnë dhimbje gjatë gëlltitjes, kruarje të fytit, skuqje, erë të keqe të gojës, kollë dhe gjëndra të fryra. Fëmijët mund të shfaqin ethe dhe të jenë më pak aktivë.
Shumë përdorues të mediave sociale kanë treguar se kanë përfituar nga këto metoda, sidomos ata që kanë pasur infeksione të përsëritura pavarësisht përdorimit të antibiotikëve. Me disa hapa të thjeshtë dhe rutina të kujdesshme, është e mundur të lehtësohet dhimbja e fytit dhe të rikuperoheni më shpejt për aktivitetet e përditshme. /Gjurmuesi/
